TOP やっと芯から冷える時期がすぎたけど毎日眠い件

やっと芯から冷える時期がすぎたけど毎日眠い件

なんでこの季節になるとこんなに睡魔がおそってくるんだろうw
あまりにも眠気がすごいもんだから仕事に集中できませんw

コーヒーって睡魔解消に本当に効果あるの?
なんかのTVか動画でみたことがあるけど、本当はコーヒーは眠くなるって聞いた。それは一体どうして?今まで眠気さましにコーヒーって言ってたのはなんだったんだろ?

やっぱり運動に勝るものはないのかしら?
眠いときは動いて目を覚ますってのがやっぱり定番ですよね!でも仕事の内容からして動くこともままならない仕事があると思いますが、それでも動ける方法とかってあるかな。

脳に酸素をいっぱい届けるには?
脳に酸素が足りなくなるとあくびがやたらと出てきて大変ですけど、脳に酸素をいっぱい届けるのって睡眠をとるのが一番ですよね?でもそれは無理という状況の場合、どうしたら脳に酸素がいくのでしょうか?食べ物とかでなんとかならないかな?ブドウ糖をとるとか、冷たい飲み物を飲むとか。いずれにしても、睡魔は肝心なときにやってくる気がします。あぁ、たすけてw